怎样预防孩子积食?

每到过年过节的时候,孩子吃零食、肉类等食物比较好的,容易出现积食情况,下面小编分享一些预防方法。

孩子积食表现

不想吃饭。

孩子一旦食欲下降,比之前吃饭要差很多,就有可能是积食了。

腹部不舒服。

如果孩子腹部不舒服,有时候肚子痛,而这种不舒服排泄后会轻松些,然后过一会儿,再痛,再泄,如此反复。说明孩子出现积食情况了。

有口臭。

孩子如果有口臭,像酸腐的味道,说明孩子积食比较严重了。

舌苔厚而白。

如果孩子舌苔厚而白,那就是肠胃不好的表现,消化不良引起的。

孩子积食解决办法

少吃零食。

孩子积食有时不是吃多了,而是吃的太杂,吃零食过多,比如薯片、糖果等,容易让孩子消化不良,所以上述零食要少吃才行。

少吃油腻食物,不吃辛辣食物。

过年了,大鱼大肉少不了,尽量不要让孩子多吃肉或者油腻食物,孩子难以消化。而且不能让孩子吃辣菜 。

让孩子适当运动。

饭后应该让孩子适当运动,但是不能太过于剧烈运动了,以免引起肠胃不适。

给孩子吃一些山楂。

山楂有很好的健胃消食作用,饭后一小时左右可要给孩子吃几个,能有效缓解孩子积食情况的。

注意事项

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标签:孩子, 时候, 情况, 食物, 积食
分类:婴儿期
时间:2015-02-20

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