明星丰胸食谱？明星丰胸秘籍分享
众所周知,聚光灯下的明星们大都拥有一副近乎完美火爆的曲线,纤细苗条的身材却总是搭配着呼之欲出的傲人上围,是不是感觉有悖常理,她们这些违背人类自然规律的招数到底都是怎么练成的呢？大家是不是也很想像当红明星一样拥有傲人的上围呢？下面小编就来揭秘明星丰胸秘籍，告诉你方法。
明星丰胸食谱
葛根粳米粥
材料：鲜葛根、粳米
做法：
1、首先是将葛根洗干净，切成片，加水磨成水粉，待沉淀后，去水取粉备用（葛根磨成水粉要细腻，否则影响粥的质量）。
2、然后把粳米洗干净，放入锅中加水煮粥，煮至半熟时，加入葛粉，再同煮成稀粥，即可
松仁粟米粥
材料：松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油
做法：
1、首先是将核桃仁和松仁用油炸熟。
2、然后把将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥，即可食用。
3、每天吃三至四勺核桃+松仁+粟米粥，即可。
核仁牛奶
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升
方法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆 一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。
材料：桂圆肉3两、红枣10粒。
方法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，对于丰胸有非常好的效果。
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
方法：
1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;
2.熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;
3.红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;
4.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;
5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;
6.红枣莲子汤可甜、可鹹，加糖或加盐自行调配。
明星丰胸按摩法
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
按摩丰胸操
1、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手上下交替做胸部按摩。
2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。 除了脸部之外，胸部绝对是迷杀异性的超级武器。对于胸部较小的女性来说，只有经常做按摩，促进血液循环，才能让自己的胸部变得更大，胸型变得更漂亮。
一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。
双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。
注意事项
丰胸不是一朝一夕的事情哦，要每天都坚持才行，按照我的方法去试试吧，做个自信的女人。
丰胸不仅需要饮食和按摩疗法，还需要效果好的女性养护保健品，这样才会让女性永远坚挺和自信。如果还有不明白的地方，或者觉得我总结的不够详细，可以看参考资料里面更完善和健康科学的内容。