营养早餐三明治的做法
一朝之计在于晨，而早餐是一天当中最重要的一餐，那么，如何为自己做一份赏心又可口的食物呢，在这里给大家分享一下我的三明治制作过程，看起来很有食欲呢，呵呵。
食材 食谱热量：1011(大卡)
主料
三明治2片鸡蛋2个火腿3根
辅料
油适量黄油适量
方法/步骤
首先，将火腿切成薄片, 下锅过油，煎成你喜欢的口味，譬如7分熟或稍焦。
将鸡蛋在油锅中煎，煎成自己喜欢程度的荷包蛋，7分熟为宜，这时候口感最好。
之后放一点点黄油在土司上, 并将土司入锅，小火烤成金黄色。
紧接着将火腿, 鸡蛋夹入两片土司中。如下图~~
大功告成，小刀切成两块，看着成品，再配上一杯维维豆浆，很有食欲哟~
注意事项
煎蛋建议7分熟最好，这时候蛋黄不凝固，但也不会流出来，口感独特啊~
煎土司时要小火。
食材根据自己的适量来定。
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