阿胶炖瘦肉怎么做?

阿胶营养丰富,炖品营养高,炖阿胶让身体更好的吸收营养,阿胶炖瘦肉怎么做?快来学起来吧。

食材 食谱热量:691(大卡)

主料 瘦肉 250g 东阿阿胶 250g 红枣 100g 桂圆 50g

方法/步骤

瘦肉切适量大小块,切姜两片备用

瘦肉和姜片冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干;阿胶一分为二,等量

红枣洗净去核,桂圆肉用清水过一下即可

两个炖盅内分别等量放入瘦肉和姜片, 放入阿胶

加入红枣和桂圆,并注入开水,约八九分满;盖好盖子,按电子炖盅的说明操作外围也加入开水

炖2.5-3小时即可,食用时可根据喜好加盐,个人没有加盐,觉得味道也还不错

标签:身体, 营养, 瘦肉, 阿胶, 炖品
分类:便当
时间:2016-07-10

阿胶炖瘦肉怎么做?的相关文章

滋补阿胶炖鸡怎么做?有什么功效和作用?

一打开盖,扑鼻而来的香味,真的很诱人。阿胶炖鸡,我的最爱,清甜可口。红枣阿胶炖鸡,有补气血养颜的作用,爱美和产后的女士们要给自己补一补啊!

阿胶经典吃法——阿胶炖瘦肉

早前买了盒东阿阿胶,每次月经前后都想着弄点来吃,好好补补血的,结果总是健忘,这回终于记得了,哈哈~很简单的炖品,就寻着记忆中妈妈的味道进行烹饪的,大家可以和我做一下。请看下文。

土豆木耳炖瘦肉

土豆含有丰富的淀粉,可补充给人体能量,木耳含有丰富的铁,可以补充人体缺乏的铁,瘦肉含有丰富的蛋白质,土豆木耳炖瘦肉可以说不但营养丰富,而且味道鲜美,怎么样?您也来做一盘吧!

瘦肉汤的做法,土茯苓炖瘦肉,提高免疫力。

我家二宝从生下来就容易生病。我妈妈说它的免疫力不太好,可以给他吃点土茯苓炖瘦肉吃一下,我照着妈妈说的方子做了,宝宝的免疫力真的有所提高哦。《本草纲目》记载:土茯苓具有:“健脾胃,强筋骨,去风湿,利关节,治拘挛骨痛、恶、疮、肿块。“

【阿胶炖鸽子】-滋阴补血之佳品

大家都知道吃阿胶是女性养生之佳品,也有朋友喜欢吃鸽子,然而阿胶炖鸽子爱美的你吃过吗?阿胶具有补血滋阴,补气养气,养颜美容的功效;鸽肉易于消化,滋补益气,适合肾虚体弱、心神不宁、体力透支者食用。鸽子配上正宗的阿胶,在这寒冷的冬天,煮上一碗热热的阿胶炖鸽子,你还在等什么?

滋补阿胶炖鸡

一打开盖,扑鼻而来的香味,真的很诱人。阿胶炖鸡,我的最爱,清甜可口。红枣阿胶炖鸡,有补气血养颜的作用,爱美和产后的女士们要给自己补一补啊!

芋头炖排骨怎么做

芋头炖排骨这道菜以前在老家只有过节的时候才会吃到的,现在生活好了想吃就可在自己做,这个菜我也会做下面我就来演示一下芋头炖排骨怎么做?

驴肉炖土豆怎么做

驴肉具有极高的营养价值,对于老年人和儿童以及气血不足的人来说绝对的首选肉类,土豆又是主要的家庭菜品,很多人也比较喜欢,那今天就给大家介绍这道驴肉炖土豆怎么做

黄花菜炖乌鸡汤怎么做好吃?——适合女人喝的汤

乌鸡汤炖黄花菜是一道非常适合女性朋友常喝的一种汤,乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,非常适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,乌鸡和黄花菜一起炖煮不仅口感鲜美,更重要的是营养丰富。下面一起来看下这道适合女人喝的汤,黄花菜炖乌鸡汤怎么做好吃吧!