雪漫火焰山怎么做?

随着夏天到来,各种瓜果蔬菜代替了不少女士的主食,然而,西红柿是不少喜欢的果蔬,它营养丰富,具特殊风味,具有减肥消瘦,增进食欲的功效,并且含大量维生素 C,经常食用可以提高免疫力,减少 胃胀积食等效果,下面给大家分享一种既简单又营养 做法。

食材 食谱热量:69.5(大卡)

主料 西红柿 1个 白砂糖 15g

方法/步骤

先把西红柿清洗干净,备用。

再把它切成滚刀块状,装盘备用。(也可以用开水烫一下去掉皮切好)

最后放上白糖,搅拌均匀,等待3分钟就可以享受美味了。

标签:营养, 西红柿, 火焰山, 雪漫, 胀积食
分类:便当
时间:2015-08-14

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菜系及功效:鲁菜 甜品/点心 便秘食谱 清热解毒食谱 口味:甜味 工艺:酥炸 炸雪丽豆沙的制作材料: 主料:红豆沙300克 调料:鸡蛋清100克,白砂糖50克,植物油70克,淀粉(豌豆)50克 炸雪丽豆沙的特色: 丸子乳白,甜香可口. 教您炸雪丽豆沙如何做,如何做炸雪丽豆沙才好吃 1.蛋清放盘中抽打成泡沫状,加干淀粉搅匀成雪丽糊. 2.豆沙馅做成10个直径2.5厘米的丸子,蘸雪丽糊旋转后轻轻提起;放温植物油中炸透,呈乳白色时盛入盘内,撒上白糖即成. 炸雪丽豆沙的制作要诀: 因有过油炸制过程,需准