丰胸食谱 胸小的女性可以这样吃

胸小的女性都有这样的困扰,我还有救吗,我该怎么丰胸,吃什么可以丰胸。有关研究显示:很多乳房的大小主要由脂肪的含量来决定,一般体型瘦小者胸部较平坦,而肥胖者胸部较丰满。一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪,并坚持胸部锻炼,就能促使乳房发育丰满。所以胸小的女性可以这样吃:

方法/步骤

黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。

多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。

注意事项

女性在使用其他丰胸产品的时候一定要谨慎,不可病急乱投医,否则得不偿失。

标签:女性, 丰胸, 乳房, 食谱, 胸部
分类:保健养生
时间:2015-02-16

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