质典贡茶教你做黄桃果奶
黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲。
方法/步骤
准备1袋奶,1个黄桃,将黄桃洗净
将黄桃削去外皮
黄桃去核后,切小块,放入大杯子中
将牛奶倒入
加入少许蜂蜜
用料理机将黄桃和奶打匀
奶打完后上面有层泡沫,很有卡布奇诺的感觉
不喜欢有层奶沫的,把它撇去即可
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黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲。
准备1袋奶,1个黄桃,将黄桃洗净
将黄桃削去外皮
黄桃去核后,切小块,放入大杯子中
将牛奶倒入
加入少许蜂蜜
用料理机将黄桃和奶打匀
奶打完后上面有层泡沫,很有卡布奇诺的感觉
不喜欢有层奶沫的,把它撇去即可