产后妈咪注意事项

临近分娩,孕妈咪要提前了解产后的注意事项哦,做到有备无患。

工具/原料

母乳垫

顺利生产后

顺利生产后,妈咪要在产房观察两小时。这时候有专门的医护人员帮忙护理,会为妈咪检查出血量、血压、脉搏等。观察过没事的话,就可以回到病房去了。

产后妈咪的身体会迅速恢复到怀孕前的状况,这时如果肚子还痛的话,要及时告诉医生,做进一步的检查。

老公要记住哦,见到孩子固然兴奋,但别忘记老婆所承受的痛苦和压力。顺利生产后,要及时跟老婆说“谢谢”、“你很棒”或“你辛苦了”,就算不能陪产,也要主动关怀她哦!

产后的身体变化

产后妈咪的身体会慢慢恢复到产前的状态。产后的第一个月,身体会有很大的变化,比如产后的恶露、或者会阴被切开的伤口等,会逐渐好转或痊愈。

如果妈咪发现乳房有乳汁渗出,可以使用母乳垫,那就不会弄脏衣服了。

在产后一个月内,妈妈要争取时间坐月子,并在一个月后进行身体检查,给医生确认伤口是否愈合。如果身体还没有完全康复,应慢慢适应过来,别太操劳。

初为人母

产后的第一个月,喂奶次数非常频繁,妈咪通常会有睡眠不足的情况。睡眠不足容易导致压力增加,所以趁宝宝中午睡觉的时候,就算没有整理好家务,也应趁这段时间休息一下,恢复体力。

初为人母往往会手足无措,不知道宝宝为什么会大哭,又担心他吃奶不够,妈妈也会觉得很烦心。但请记住,不要给自己太大的压力,宝宝出生后你也在努力学习,熟能生巧,渐渐地就会熟悉了。

无论是家务还是照顾宝宝,都难以一个人完成。如果可以的话,尽量请身边的亲朋好友帮忙吧!尤其是月子期间,身体虚弱,更需要别人的帮助。

由于体内的荷尔蒙在产后会出现很大的变化,照顾宝宝也会让人压力倍增。妈咪会不知不觉间情绪低落,甚至出现产后抑郁的症状。妈咪可以和家人多交流,有心事的话一起分享。

注意事项

如果爸爸能够分担家务和照顾宝宝,妈咪一定会感到很安心。虽然爸爸平常工作很辛苦,但也应尽量安排时间陪伴老婆和孩子。即使时间上分配不了,也可以多对老婆说些安慰或鼓励的话,这些支持对妈咪来说是一大强心针呢。

标签:保健, 语音, 注意事项, 孕妈咪, 后妈
分类:保健养生
时间:2015-09-28

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