如何煲去湿滋补鸭肉汤

一道美味滋补的靓汤能把我们的身体和皮肤养得棒棒的!

食材 食谱热量:1741.8(大卡)

主料
鸭肉半斤

辅料
银耳半个茨实20克红枣6颗薏米20克枸杞10克姜片3片

方法/步骤

用清水洗好鸭肉,去掉鸭皮哦,这样汤就不会肥腻啦!

把洗好的鸭肉放到锅了稍微炒下,去掉肉里面的水气和血。

准备好煲汤的辅料红枣,茨实 、枸杞、银耳、薏米洗干净等待下锅啦!

把炒好的鸭肉放到锅里,放适当的水,然后加上辅料

熬汤两个小时

两个小时后加上盐,然后起锅,美味的汤完成啦!很滋补身体的哦,喜欢就给我点赞吧

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