人人必看,人体这几大尺寸决定寿命长短

现代化生活节奏的加快,生活压力的与日俱增,迫于压力忙于工作都不是很注重自己的身体,其实身体的健康是一切首要的根本。身体的很多部位的特征都能预示我们身体的健康状态。

我们人体的哪些尺寸决定着寿命的问题?

颈围。达标值:男性<38厘米,女性<35厘米,一般颈围与小腿肚围相等。

腰围。达标值:男性<85厘米,女性<80厘米。

腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。

身体质量指数(BMI)。达标值:18.5~23.9。计算方法:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

腰臀比。达标值:男性<0.9,女性<0.8。

体脂率。达标值:男性15%~20%,女性25%~28%。

大腿围。达标值:46厘米~60厘米。

小腿围。达标值:>33厘米。

注意事项

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标签:人体, 身体, 尺寸, 人人, 寿命
分类:生活常识
时间:2015-08-30

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