燕麦桃酥怎么做

燕麦片都是我们生活中常用的一种早餐食物,对于我们每一个人的健康都是有好处的。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。

食材 食谱热量:1458.4(大卡)

主料
中筋面粉150克燕麦片50克

辅料
鸡蛋60克色拉油50克绵白糖50克小苏打1克泡打粉2克白芝麻适量

方法/步骤

准备所需材料。面粉过筛,燕麦片用料理机打细。

将绵白糖和色拉油倒入盘内。

将它混合均匀。

再加入50克的鸡蛋液。

将它打搅至浓稠,发白。

将面粉和燕麦粉混合倒入蛋糊中。

把它和成团,静置10分钟。

取一小块搓成小圆,再压扁,放于烤盘肉。

刷上剩余的鸡蛋液。

撒上白芝麻。

烤箱预热180度,烤15分钟,表面上色即可。

成品

注意事项

我的燕麦只是稍微打了一下,成品出来有点粗糙,喜欢细腻点的,可以把燕麦片打至粉沫。

标签:早餐, 食物, 燕麦, 桃酥, 燕麦片
分类:西点
时间:2014-10-27

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