柚子全身是宝

柚子个大肉厚实,吃起来很带劲,它具有止咳化痰,生津利胃气,有些人经常用来制作柚子茶,特别清香可口。除了我们知道的柚子茶外,秋冬食用,是一种很好的养生水果,并且还有其他的保健功能哦。

工具/原料

柚子

方法/步骤

柚子中含有黄酮类物质,能起到消炎增强血管的功能,从而降低中风的可能性,能很好的保护大脑。

柚子中含有较多的叶酸,对怀孕的妇女有很好的营养作用,防止贫血症,对胎儿良好的发育有很大的帮助。

柚子中含有的氧化剂很高,降低人体的甘油三脂和不良的胆固醇,红色的柚子保护心脏更好。

柚子的柚皮素有苦味,它可是能够辅助治疗糖尿病的良药,帮助胰岛素提高敏感性,是保健水果。

柚子皮可以和川贝母煮水后,中温时加点蜂蜜喝,止咳化痰,润喉生津,是一贴很好的药食同源水果治疗方。

柚子中含有大量的VC,对于我们的皮肤有营养美白作用,分泌出我们需要的胶元蛋白,使皮肤更加的丰满盈润。

注意事项

本篇仅是个人生活经验,望不足之处留言指正。

(0)

相关推荐

  • 红薯妙用,全身是宝

    红薯妙用,全身是宝

  • 挖竹鼠,竹鼠全身是宝,被誉为“山中的小熊猫”

    竹鼠全身是宝,被誉为“山中的小熊猫”,生活在大山里,就要寻找别样的乐趣,我老家就是大山里的,回老家我就喜欢到山里挖竹鼠,竹鼠喜欢吃竹根、芦苇、甘蔗等。竹子根下的竹鼠很难挖出来,甘蔗地里的不能乱挖,只好到山里挖吃芦苇的竹鼠了。

  • 全身是宝的秋季养生菜——【秋葵炒虾仁】

    秋葵现在比较火,但也不是很好买到,小长假跟老爹和娘去采摘,园主种了大片的秋葵,还有之前说到的绿宝石和黄玉小番茄,听说,夏天还有蓝莓和黑莓,反正都是新鲜玩意,明年夏天有的玩了~秋葵现买现采,销路奇好,我们去的时候,秋葵不算旺季了,走走停停隔三差五才能摘到长势正好的,这秋葵老了不能吃,嫩的摘了可惜,新鲜饱满的一指长的才是最好的,所以也叫“美人指”~听说因为过了生长旺季,饭店来收菜已经涨价到二十块一斤了,确实有点夸张~北京的超市里也不是都有这菜菜的,我知道的新源里菜市场有,喜欢的可以去看看,顺便还可以看看各种新

  • 柚子全身都是宝

    秋季吃柚子有许多的好处哦,柚子可是一种养生的水果,还能起到美容的作用,而且柚子皮也有不少的用处。吃柚子的季节又到了,告诉家里人一起来吃柚子吧!

  • 怎么做营养的大葱麦瓜——麦瓜全身是宝

    麦瓜Wheat melon农村的人们几乎每家都吃过这东西,营养价格很高,它含有胡萝卜素、矿物质、维生素等多种对人体有用的营养成分。麦瓜籽所含的高含量亚油酸,是三高患者的食物和良药。今天小编就来分享下怎么做营养的麦瓜更好吃,希望大家能喜欢它,对您有所帮助。

  • 全身是宝的秋季养生菜——秋葵炒虾仁

    食材 食材: 秋葵 .鲜 虾 配料:盐.食用油.蒜末 步骤/方法 取秋葵适量. 切去顶端较老的部分. 再切成段状,有一定厚度,以免焯水的时候营养流失. 取鲜虾适量. 去虾线虾壳,剥成虾仁后在水中清洗两遍. 切好的秋葵在沸水中焯20秒左右,捞出后过冷水. 加热炒锅,倒入食用油,蒜末炒香. 把虾仁放入锅中炒变色. 再倒入焯好的秋葵段. 翻炒均匀,出锅前加入适量盐调味. 盛出装饰即可.

  • 芦荟全身是宝,您家养了吗?

    以下一起来看看如何巧用芦荟治病吧. 1杀菌作用 芦荟酊(Aloetin).是抗菌性很强的物质,能杀灭真菌.霉菌.细菌.病毒等病菌,抑制和消灭病塬体的发育繁殖. 2抗炎作用 芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症.尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎.慢性肾炎.膀胱炎.支气管炎等慢性病症. 3湿润美容作用 芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养.滋润.增白作用.尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果. 芦荟大黄素等属蒽醌甙物质,这类物质能使头发柔软而有光泽.轻

  • 柚子皮的妙用---柚子皮粉蒸肉

    柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。柚子皮用来食用,不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。 粉蒸肉里加入柚子皮,味道非常好,而且有非常好的食疗效果,买回来的柚子全身是宝,表皮还可以作为柚皮糖的,我将在下一篇文章中作详细的介绍。加了柚子皮的粉蒸肉,味道大不一样哦。

  • 柚子身上下都是宝,你知道吗?

    中秋节虽然已经过去,但是柚子还是随处可见,很多人都很喜欢吃柚子,但是柚子它身上的功效和作用,你们都知道吗?现在让我们来看一下柚子还有哪些功效吗?所说的全身上下都是宝具体是指哪一些?