工作需要长时间对着电脑怎么保护眼睛呢?

苦逼的设计dog需要长期对着电脑工作,经常感觉眼睛发酸,看东西不清楚。猛地起身还会导致短暂失明。那么怎么保护我们的眼睛呢?

方法/步骤

桌面上可以摆一些绿色植物,比如说兰花,仙人掌、芦荟这些都是属于可以防辐射的。

我们可以喝一些菊花茶、绿茶这些都有名目,去火的功效。

三句离不开吃,我们当然也可以经常吃一些海带、西红柿、红萝卜、海鲜,富含维生素C的新鲜蔬菜。特别是胡萝卜。

每次用电脑1-2小时后,最好是能休息5-10分钟,向窗外远望一会儿,或者做做眼睛保健操。

长时间坐立也需要站起来,活动一下手腕脖子。加速身体上的血液流通。

也可以去买那些防蓝光的眼睛。减少对眼睛的伤害。

眼药水不能经常滴(切记)

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