怎样避免孩子感冒?

小孩儿由于抵抗力较低,如果家人不能很好照顾,很容易患上感冒,家有小孩儿,该怎样避免感冒呢?

方法/步骤

经常进行户外活动,是避免孩子感冒的很好方法,我们可以经常带孩子到公园儿,野外等地方游玩,也可以和孩子一起做一些小游戏,在孩子得到快乐的同时,也锻炼了身体,增强了体质。

无论是在家里还是在户外活动的时候,孩子穿的衣服,一定要适当,不要给孩子穿太多的衣服,在天气发生变化的时候,最好缓慢增减衣服,让孩子慢慢适应天气的变化,不要骤然加减衣服。

孩子的营养,对于提高身体的抵抗力也很重要,这一天中,规律的一日三餐很重要,一日三餐要遵循早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃的得少。早餐中食用足够的蛋白质可以提高孩子对疾病的抵抗力。

在给孩子加强营养的同时,还要让孩子养成讲卫生的好习惯,培养孩子饭前洗手,饭后漱口的习惯。

当家中有人患感冒后,要尽量让孩子远离感冒的人,因为孩子的抵抗力比较低下,稍不注意,就有可能会继发细菌和病毒的感染。

在流行感冒期间,最好不要带孩子到公共场所去玩,当孩子所在的托儿所和幼儿园中有感冒病毒流行的时候,最好让孩子隔离。

由于孩子抵抗力低下,当孩子患上扁桃体炎等疾病后,要及时带孩子到医院诊治,因为如果扁桃体炎得不到及时治疗,会引起比较严重的后果。

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